BLOG Z ZDRAVIMI NASVETI

 

OKREPITE IMUNSKI SISTEM OTROKOM

Eno najpogostejših vprašanj, ki ga v tem času prejmemo na maile je zagotovo, kako naj otroka pred vstopom v vrtec ali šolo čimbolj okrepite, da ne bo podlegel prav vsem virusom, ki se bodo namnoženo širili naokoli :)? Ta zapis bo malce daljši, ampak se vam ga izplača prebrati do konca, nekomu med vami bomo […]

IMUNSKI SISTEM ODRASLIH

Jesen je pred vrati! Začeli pa so se tudi prvi prehladi, viroze, vročična stanja, smrkanje in kihanje, zato vam tokrat razkrivamo enega naših najljubših izdelkov, s katerim si pomagamo pri tovrstnih težavah oz preprečimo, da do njih sploh pride BETA-GLUCAN http://www.zdravobrok.si/?product=beta-glukan- z-vitaminoma- c-d- in-cinkom- 30-kapsul :). Krepitev imunskega sistema je ključnega pomena, če želimo biti […]

UTRUJENOST, SLABOKRVNOST, POMANJKANJE ŽELEZA

Pomanjkanje železa je eden najpogostejši prehranskih deficitov in večinoma prizadane bolj ženske kot moške zato smo se odločili, da vam opišemo najpogostejše znake: – Pri ženskah so najpogostejši vzrok prenizkih ravni železa (pre)močne menstrualne krvavitve. V času menstruacije je lahko izguba krvi velika, nadomesti se jo le nekje polovica, a temu sledi ponovna (pre)močna krvavitev […]

KAKO IZBRATI PRAVILEN PROBITOIK?

V črevesju je sedež našega imunskega sistema in, če je šibko naše črevesje, je šibak tudi naš imunski sistem. Ključno je, da toksini v našem telesu ne zastajajo, da ne povzročajo avtointoksikacije tkiv in da hrano, ki smo jo zaužili, tudi pravilno predelamo in absorbiramo. Naše življenje ni odvisno od tega, kar pojemo, temveč predvsem […]

ZAKAJ JE VNOS D VITAMINA NUJEN?

Veliko vas je, ki sprašujete zakaj D vitamin, veliko vas je, ki ste prepričani, da je potrebno d vitamin dodajati samo otrokom, veliko je tudi informacij na trgu, koliko D vitamina potrebujemo, vse prevečkrat pa se zgodi, da nase pozabimo, da vitamin D dodajamo otroku, sebi pa ne, in potem zbolimo mi, ker imamo slabši […]

POZNA JESEN JE ČAS, KO OKREPIMO PLJUČA

Obodobje pozne jeseni po tradicionalni kitajski medicini, pripada organu pljuča njegov podrogan pa je debelo črevo. Sem posledično uvraščamo, poleg dihal in črevesja, tudi imunski sistem, saj je njegov sedež prav v črevesju. Močna pljuča in debelo črevo bodo preprečili tudi zimske bolezni in poskrbeli za energetsko močna ledvica, ki nas bodo branila v zimskem […]

PROBIOTIK ZA DOJENČKE, NOSEČNICE IN MAMICE KI DOJIJO

Z velikim veseljem sporočam, da je težko pričakovani novi probiotik Viridian, ki je primeren tudi za novorojenčke in male dojenčke (ter zelo priporočljiv za nosečnice in doječe mame) zdaj končno prišel na naše poličke! Probiotik vsebuje najbolj proučevani sev na svetu, Lactobacillus rhamnosus GG, ki so ga preučevali in njegovo izjemno delovanje dokazovali v več […]

DOJENČKI, ALERGIJE IN IMUNSKI SISTEM

Ker otrok črevesno floro nasledi od staršev, je najbolj smiselno pričeti krepit črevesno mikrobioto obeh staršev še pred spočetjem. Črevesje otroka naj bi bilo namreč, po dosedanjih ugotovitvah znanstvenikov, do poroda sterilno – brez prisotnosti bakterij – dokler se le ta ne rodi. Dojenček med porodom, ob prehodu skozi porodni kanal, pobere od mame dobre […]

Probiotiki

Veliko vprašanj dobimo o probiotikih, kako dolgo izvajat probiotično kuro, kdaj se odločit zanjo, koliko probitoikov potrebujemo itd… Tukaj smo za vas zbrali nekaj odgovorov :) V naši mikrobioti (cel sistem sluzi, ki je prisoten v črevesju), kjer se nahajajo dobre bakterije, se nahaja sedež našega imunskega sistema. Kadar je ravnovesje bakterij v mikrobioti pravilno […]